Рецепты
Вкусные и полезные блюда с подсчитанными калориями и БЖУ
Бесплатные рецепты — открыты для всех
Карточки с зелёным значком Free доступны полностью. Остальные откроются после регистрации 7-дневного триала.
Бесплатно
Free
Обед
45 мин
Куриные фрикадельки со шпинатом
460
ккал/порц.
Б: 31.5г
Ж: 17.4г
У: 45.9г
Бесплатно
Free
Обед
30 мин
Суп-пюре из брокколи
185
ккал/порц.
Б: 6.9г
Ж: 11.2г
У: 18.2г
Бесплатно
Free
Обед
35 мин
Салат Цезарь с курицей
573
ккал/порц.
Б: 49.9г
Ж: 28.2г
У: 27.0г
Бесплатно
Free
Обед
55 мин
Гречка с говядиной и грибами
5.0
427
ккал/порц.
Б: 28.8г
Ж: 18.0г
У: 42.5г
Обед
50 мин
Крем-суп из запечённой свёклы с фетой и грецким орехом
449
ккал/порц.
Б: 16.7г
Ж: 18.5г
У: 58.5г
Обед
50 мин
Утиная грудка с апельсиновым соусом и запечённой свёклой
379
ккал/порц.
Б: 27.3г
Ж: 15.4г
У: 35.1г
Обед
60 мин
Перловый суп с шампиньонами и тимьяном
417
ккал/порц.
Б: 11.7г
Ж: 12.2г
У: 67.5г
Обед
45 мин
Индейка, тушёная с черносливом и мандариновым соком
429
ккал/порц.
Б: 35.8г
Ж: 10.7г
У: 50.2г
Обед
45 мин
Чечевичный суп с паприкой и лимоном
376
ккал/порц.
Б: 18.2г
Ж: 9.4г
У: 58.4г
Обед
45 мин
Тёплый салат с бурым рисом, индейкой и гранатом
433
ккал/порц.
Б: 28.8г
Ж: 16.7г
У: 44.6г
Обед
80 мин
Густой гороховый суп с картофелем и морковью
428
ккал/порц.
Б: 18.0г
Ж: 9.1г
У: 70.9г
Обед
53 мин
Борщ с красной фасолью и свёклой
392
ккал/порц.
Б: 13.6г
Ж: 11.5г
У: 63.1г