4 статьи по теме «диетическое» в блоге RawPlan.
8 ПП-котлет из индейки: классика, с овсянкой, с творогом, со шпинатом, с кабачком, рубленые. 120-150 ккал/100 г, 24-28 г белка, ниже жира, чем у куриных, гипоаллергенно для детей.
8 диетических куриных котлет: на пару, в духовке, с кабачком, с овсянкой, с творогом, рубленые. 130-160 ккал/100 г, 22-25 г белка. Без панировки и масла, сочные и нежные.
Низкокалорийный майонез ПП своими руками: на греческом йогурте, твороге, авокадо. 60-120 ккал/100 г против 680 у обычного. 4 рецепта домашнего ПП-майонеза для салатов и оливье.
10 диетических блюд из кефира: окрошка, холодный суп, оладьи, блины, смузи, заправка, маринад, ПП-выпечка. КБЖУ, чем полезен кефир и как использовать его в готовке.
RawPlan на главном экране
Открывается мгновенно. Без вкладок.
Поделиться → «На экран Домой».
Без App Store. Откройте этот сайт в Safari и добавьте на главный экран.