Рецепты
ПП-замены: 30 простых лайфхаков
30 умных замен: сметана → греческий йогурт, майонез → йогурт+горчица, сахар → стевия. Минус 300-500 ккал/день без «диеты». План на месяц.
10.05.2026
14 мин