Рецепты
Вкусные и полезные блюда с подсчитанными калориями и БЖУ
Бесплатные рецепты — открыты для всех
Карточки с зелёным значком Free доступны полностью. Остальные откроются после регистрации 7-дневного триала.
Ужин
40 мин
Тушёная красная фасоль с грибами и зирой
333
ккал/порц.
Б: 16.3г
Ж: 10.7г
У: 44.7г
Ужин
40 мин
Тушёная капуста с грибами шиитаке и гречкой
345
ккал/порц.
Б: 11.2г
Ж: 10.8г
У: 56.3г
Ужин
45 мин
Овощное рагу с грибами, стручковой фасолью и яйцом
354
ккал/порц.
Б: 16.3г
Ж: 15.4г
У: 39.7г
Ужин
55 мин
Запечённый баклажан с томатами и моцареллой
380
ккал/порц.
Б: 24.0г
Ж: 21.8г
У: 23.8г
Ужин
27 мин
Овощи на гриле с моцареллой и базиликом
357
ккал/порц.
Б: 21.8г
Ж: 23.0г
У: 19.3г
Ужин
27 мин
Баклажаны гриль с фетой и томатами
313
ккал/порц.
Б: 9.6г
Ж: 20.9г
У: 25.4г
Ужин
35 мин
Овощи гриль с моцареллой и базиликом
402
ккал/порц.
Б: 26.6г
Ж: 25.8г
У: 18.0г
Ужин
30 мин
Кабачковые оладьи
164
ккал/порц.
Б: 5.3г
Ж: 10.3г
У: 13.3г
Ужин
40 мин
Запечённые овощи с сыром
249
ккал/порц.
Б: 15.3г
Ж: 15.7г
У: 14.4г