#30 г белка

Рецепты

Белковые завтраки на 30 г белка: 12 рецептов

12 завтраков на 30 г белка: омлет с творогом, протеиновая овсянка, греческий йогурт с миндалём, ПП-сырники, скрэмбл с лососем. Чем закрыть утреннюю норму белка.