#совместимость

Планирование рациона

Раздельное питание: совместимость продуктов и меню

Раздельное питание: теория Шелтона о совместимости продуктов, таблица сочетаний белков, углеводов и жиров, примерное меню. Что в этом подходе работает, а что — миф с точки зрения науки.